بطاقة شعار: صحة

ماهي الوجبة المثالية للعشاء للتخلص من الوزن الزائد

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن على الأشخاص الذين يرغب...

تعرف على كمية الجبن المفيدة للصحة

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن...

هل يؤدي التنفس إلى تأخير الإصابة بالزهايمر؟

توقف عن تصفح الإنترنت، ثم تنفس ببطء، مركزا على توسيع رئتيك. قم بالشهيق، مع العد ...

الفواكه والعسل الحلويات الأكثر فائدة!

وصف طبيب الأمراض الجلدية إيفانوف العسل والفواكه بالحلويات الأكثر فائدة وقال إن ا...

تعرف على العواقب الغير متوقعة لاستخدام الأجهزة الإلكتر...

أعلنت الدكتورة ناتاليا غلوتوفا أخصائية طب الأعصاب، أن الجلوس المستمر والعمل على ...

لماذا اسعار الطعام العضوي تستحق صرف المزيد من المال؟

اعترف البروفيسور تيم سبيكتور، من كينغز كوليدج لندن، أنه اعتقد ذات مرة أن الملصقا...

فوائد زيت الزيتون في محاربة الخرف

أعلن خبراء الجمعية الأمريكية للتغذية أن إدراج زيت الزيتون في النظام الغذائي يقلل...

تعرف على إيجابيات وسلبيات حمية البطيخ الأحمر

أعلنت الدكتورة الكسندرا فيلوفا، أن حمية البطيخ الأحمر تساعد على تطهير الجسم والت...

تعرف على البدائل للحصول على جرعة فيتامين الشمس اليومية!

يعد فيتامين D حيويا للعديد من وظائف الجسم، أبرزها بناء عظام صحية. وينتج الجسم ال...

اكتشاف طريقة في إعداد القهوة مفيدة في الوقاية من ألزهايمر

توفر قهوة الإسبريسو كمية شديد التركيز من الكافيين. لكنها قد تفعل أكثر من مجرد إي...